Cuando pensamos en el duelo, la mente suele evocar imágenes de tristeza, lágrimas y un profundo vacío emocional. Sin embargo, una de las realidades más sorprendentes y a menudo alarmantes de la pérdida es que el duelo también duele físicamente. Muchas personas se sienten confundidas y asustadas al experimentar un agotamiento extremo, una opresión constante … Leer más
Los momentos que siguen a la noticia de la muerte de un ser querido son, a menudo, un borrón caótico e irreal. El mundo parece detenerse y, al mismo tiempo, acelerarse vertiginosamente. En medio de este caos, es común sentirse desconectado de la propia realidad, como si fueras un espectador de tu propia vida. Puedes … Leer más
En el lenguaje cotidiano, las palabras «duelo» y «luto» a menudo se entrelazan como si fueran una sola. Hablamos de «estar de luto» o «pasar un duelo» de forma intercambiable. Sin embargo, desde la psicología, es fundamental distinguir estos dos conceptos. Aunque están íntimamente relacionados, se refieren a dos dimensiones muy diferentes de la experiencia … Leer más
La pérdida de un ser querido es una de las experiencias más dolorosas y universales del ser humano. Nos sumerge en un torbellino de emociones confusas y nos obliga a enfrentarnos a una nueva realidad sin esa persona. A este proceso de respuesta emocional, adaptación y sanación lo llamamos duelo. Pero, ¿qué es el duelo … Leer más