Amar a alguien es totalmente diferente a tener dependencia de alguien. En muchas ocasiones adolescentes me han consultado acerca de la relación que tienen en su noviazgo y entre ellas destaca la violencia.
La violencia en el noviazgo es cualquier acto mediante el cual una persona trata de doblegar o paralizar a su pareja. Su intención, más que dañar, es dominar y someter ejerciendo el poder.
La violencia produce efectos que pueden reproducir conductas en sentido negativo y extenderse a todos los contextos donde interactúa el adolescente. Del ámbito familiar trasciende al público.
Las conductas violentas en las relaciones de pareja no son percibidas como tales, ni por las víctimas, ni por los agresores, es decir, los signos de maltrato durante el noviazgo se confunden con “muestras de afecto”, que en realidad ocultan conductas controladoras.
Katy
Él me quiere por eso me llama a cada momento para saber que estoy haciendo.Melany
No sé cómo sacármelo de encima, siempre quiere estar junto a mí en todo lugar, no es que no me guste que este conmigo, pero también quiero estar con mis amigas y si no lo llevo dice que seguro estoy con otro.
¿Cómo identificar la violencia en el noviazgo?
Existe violencia en el noviazgo si cualquiera de las partes percibe las siguientes conductas en su pareja:
- Intenta controlar o cambiar a tus amistades, tu forma de vestir, hablar, pensar o comportarte.
- Te critica constantemente, encontrándote defectos
- Todo el tiempo quiere estar contigo o saber lo que estás haciendo y con quién.
- Te culpa de todo lo que sucede, hasta convencerte de que es así
- Hace chistes sobre otras personas o para descalificarte
- Desaparece por algún tiempo sin explicar el motivo de su ausencia
- Amenaza con terminar la relación
- Te niega la posibilidad de iniciar o continuar con tu participación en grupos deportivos, culturales, artísticos o políticos
- Te da empujones, te acaricia agresivamente (bofetadas, jalones de cabello y pellizcos)
- Te sacude por los hombros o brazos, te jalonea o te golpea
- Niega a otras personas la relación que tiene contigo
- Hace burla de tu aspecto físico
- Te compara con otras mujeres, haciéndote entender que ellas son mejores que tú, ya sea físicamente o intelectualmente
- Minimiza los logros que has alcanzado
- Te controla con la mirada
- Te culpa por los fracasos que tiene en el área escolar, laboral o respecto a sus adicciones.
- Te presiona para tener relaciones sexuales: te pide “la prueba de amor”
- Sientes miedo de él
Si tu actual relación de noviazgo presenta al menos 8 de las conductas presentadas anteriormente estas en medio en una relación de noviazgo violenta.
¿Cómo hago para salir de un noviazgo violento?
Lo primero que debes de hacer es consultarlo con alguien de confianza (mama, papa, hermanos, amigos, entre otros). Al hablarlo con alguien más no estarás sola. El segundo paso es afrontar la situación y terminar y/o alejarte de esta relación ya que es una relación toxica. El tercer paso es libertarte emocionalmente de la relación. Sí, “liberarte emocionalmente”. Lo que sucede es que es existe una probabilidad muy alta de dependencia hacia el otro y por lo mismo es necesario liberarte de esta dependencia, pero para esto ya es necesario asistir al psicólogo. No es algo que se pueda hacer sola, necesitas a alguien que te acompañe en esta situación y un psicólogo es el indicado para este tipo de casos.
Referencia: Pick de Weiss, Susan “Yo adolescente” 3ra. Edición. Editorial Ariel. México. 2001. Págs. 216